{"id":181,"date":"2025-11-19T18:57:58","date_gmt":"2025-11-19T17:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/?page_id=181"},"modified":"2026-07-12T10:27:27","modified_gmt":"2026-07-12T08:27:27","slug":"epigenetik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/?page_id=181","title":{"rendered":"Epigenetik"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-1\" style=\"color:#d3ab3c\">\u201eIm Einklang mit meinen Genen Gesundheit erlangen\u201c<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-2\" style=\"color:#007c91\">Epigenetik \u2013 wie wir Einfluss auf unsere Gene nehmen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser K\u00f6rper besteht gesch\u00e4tzt aus 30-100 Billionen Zellen, sie betreiben Stoffwechsel, leben und sterben, differenzieren sich in \u00fcber 200 verschiedene Zelltypen.<br>Der \u201eBauplan\u201c f\u00fcr alles, was wir ben\u00f6tigen, ist in unseren Genen festgelegt, diese sind Abschnitte auf unser DNA, die in allen Zellen gleich ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-3\" style=\"color:#007c91\">Dabei haben wir nur ungef\u00e4hr 20.000 kodierende Gene, ein Apfel ungef\u00e4hr 23.000.<br>Was unterscheidet uns vom Apfel?<br><br>Wir k\u00f6nnen ganz bewusst Einfluss auf unsere Gene nehmen.<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem epigenetischen Einfluss steckt enormes Potential, Transformation, Wandlung hin zu Gesundheit, Wohlergehen und einem erf\u00fcllten Lebensgef\u00fchl.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese noch junge Wissenschaft nennt man <strong>Epigenetik<\/strong>. Die Gesamtheit aller Einflussm\u00f6glichkeiten, aller Modifikationen auf unseren Bauplan, die sogenannte Genregulation nennen wir das <strong>Epigenom, <\/strong>der \u201eZweite Code\u201c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-4\" style=\"color:#007c91\">Wie haben wir Einfluss auf das Epigenom?<br><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf, Umweltgifte und viele Lebensstilelemente<\/strong> haben eine direkte Wirkung auf das Epigenom und somit auf unsere Gesundheit.<br>Wie Sie diese Bereiche optimieren k\u00f6nnen, dazu <strong>berate ich Sie individuell<\/strong> und f\u00fcr Sie umsetzbar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch das Leben unserer Ahnen, Ihre <strong>Erfahrungen, \u00dcberzeugungen, Muster, Traumen und Glaubenss\u00e4tze<\/strong> und unser aktuelles <strong>soziales Umfeld, unsere Gedanken, Freuden und Sorgen <\/strong>wirken auf unser Epigenom. Manches haben wir epigenetisch von unseren Ahnen geerbt, doch wir k\u00f6nnen dies ver\u00e4ndern.<br><br>Glaubenss\u00e4tze k\u00f6nnen umgeschrieben, sogar gel\u00f6scht werden. K\u00f6rperliche, emotionale Reaktionen und Muster, die immer wieder durch Situationen, durch Erlebnisse getriggert werden, k\u00f6nnen sanft \u00fcberschrieben werden.<br>Sie k\u00f6nnen neugestalten, Zukunftsvisionen kreieren, verwirklichen und daf\u00fcr Ihre Ressourcen finden. Bei all dem setzt mein <strong>Coaching<\/strong>, meine <strong>Beratung<\/strong> an.<br><br><strong>Schwingung, Frequenzen, Licht, Farben, Klang:<\/strong> auch auf diese Signale reagiert unsere Zelle, es sind Informationen, die Einfluss auf die Genexpression und damit K\u00f6rper, Geist und Seele nehmen, denn&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#d3ab3c\"><br>Alles ist mit Allem verbunden!<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-6\" style=\"color:#007c91\"><br>Hintergrund:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das <strong>\u201eAblesen\u201c<\/strong> der Gene, welche Gene an- oder abgeschaltet werden \u2013 die sogenannte <strong>Genexpression<\/strong> \u2013 beeinflussen wir zum gro\u00dfen Teil mit unserem Lebensstil, mit unseren t\u00e4glichen Entscheidungen, mit Gedanken und Gef\u00fchlen, der Bereitstellung von Nahrung, von Makro- und Mikron\u00e4hrstoffen. Dies und mehr wirkt auf die molekularen Prozesse unseres K\u00f6rpers und diese wiederum auf unser Wohlbefinden.<br><br>Der folgende Vergleich, ist ein Versuch, Ihnen das <strong>Epigenom<\/strong> n\u00e4her zu bringen: &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich vor, vor Ihnen liegen die <strong>Noten<\/strong> f\u00fcr Ihr individuelles Musikst\u00fcck. Dies entspricht hier unseren <strong>Genen<\/strong>, dem Code, der <strong>DNA<\/strong>, Ihrem Bauplan.<br><br>Wie die <strong>Musik<\/strong> aus diesen Noten erklingen wird, liegt an Ihnen. Sie kann laut, leise, schnell, langsam, schr\u00e4g, verstimmt oder fr\u00f6hlich und leicht erklingen. Sie kann gesungen, mit einer Trompete gespielt, gezupft mit einer Harfe, legato oder staccato gespielt werden. Es k\u00f6nnen alle T\u00f6ne erklingen oder manche weggelassen werden &#8211; all dem liegen die <strong>gleichen Noten<\/strong> zugrunde. <br>Es gibt nun auch Noten in diesem Werk, die harmonisch gar nicht hineinpassen. Die Musik w\u00fcrde seltsam, befremdlich, disharmonisch klingen, w\u00fcrden diese Noten gespielt oder gesungen. Diese Noten k\u00f6nnten wir mit den Genen vergleichen, die wir <strong>\u201enicht ablesen\u201c<\/strong> wollen.<br><br>Jedoch, ob es ein wunderbar harmonisches, Ihnen gefallendes Musikerlebnis wird oder eher Katzenjammer, das beeinflussen Sie, der Musiker! Sie haben Einfluss auf das Ablesen der Noten und die Musik, die entsteht. Diese Umsetzung der Noten in Musik k\u00f6nnen wir mit dem <strong>Epigenom<\/strong> vergleichen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-7\" style=\"color:#007c91\"><br>Fazit:<br>Wir sind unseren Genen nicht ausgeliefert, sie bestimmen nicht unser Schicksal!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\" style=\"color:#007c91\">Und nebenbei bemerkt: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">auch auf unsere mitochondriale DNA, die sich von unserer Kern DNA unterscheidet, nehmen wir Einfluss und damit auf unsere Energieproduktion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\">sssss<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-10\" style=\"color:#007c91\">Wertsch\u00e4tzung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>pro Stunde: \u20ac 80,00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color has-link-color wp-elements-11 wp-block-paragraph\" style=\"color:#007c91\"><strong><a href=\"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/?page_id=158\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/?page_id=158\">Zur\u00fcck zu Methoden und Praktiken<\/a><\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eIm Einklang mit meinen Genen Gesundheit erlangen\u201c Epigenetik \u2013 wie wir Einfluss auf unsere Gene nehmen Unser K\u00f6rper besteht gesch\u00e4tzt aus 30-100 Billionen Zellen, sie betreiben Stoffwechsel, leben und sterben, differenzieren sich in \u00fcber 200 verschiedene Zelltypen.Der \u201eBauplan\u201c f\u00fcr alles,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-181","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=181"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":742,"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions\/742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiesbaden-gesundheitsberatung.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}